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Dormire fa bene alla salute!!!!

Una nuova terapia per cancellare i brutti ricordi e i traumi psicologici è stata proposta di recente dai ricercatori della Northwestern University di Chicago. Il loro studio, pubblicato su Nature Neuroscience, sembrerebbe dimostrare che è possibile ridurre la paura associata ad un evento traumatico esponendo il soggetto traumatizzato ad input sensoriali legati a quella paura, ad esempio un odore, mentre dorme. Questo “condizionamento” notturno sembrerebbe infatti in grado di modificare l’attività di specifiche aree del cervello coinvolte nei processi di memoria e di percezione delle emozioni.

Lo studio si basa sul principio, riscontrato sperimentalmente su 15 pazienti monitorati per un lungo periodo di tempo, per cui, durante il sonno, soprattutto nella fase di “sonno profondo” o “a onde lente”, il cervello rafforzi e modifichi le memorie, aggiornandole, consolidandole ed eliminando quelle inutili. Gli scienziati americani si sono quindi chiesti se fosse possibile sfruttare questa funzione per cancellare o, per lo meno, ridurre i brutti ricordi e le paure.